北京王府公园惊现了一队" 爬行锻炼大军"

同时，需要特别注意的是，对于高血压患者来说，爬行动作可能存在一些潜在风险。这些患者在执行下蹲等动作后，过快站起可能导致脑部供血不足。因此，如果高血压患者选择这种锻炼方式，他们需要在完成动作后缓慢地站起，以确保脑部血液供应的稳定。

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